我们都知道运动可以舒缓身心、减轻压力,但是任何事情都要有“度”,否则将会过犹不及。世界卫生组织建议,成年人每周应进行150-300分钟中等强度的有氧运动,或75-150分钟较高强度的有氧运动。科学的健身习惯远比短时间的高强度运动来得更加安全健康。尤其是现在居家健身的人越来越多,越发凸现了专业指导的重要性。针对广大消费者居家健身的需求,智能健身镜FITURE魔镜通过丰富课程内容增加趣味性,通过定制化的服务增加安全性,逐渐让更多用户开始爱上健身、享受健身。
智能健身镜FITURE魔镜海量课程帮用户轻松养成健身习惯
制定健身计划
智能健身镜FITURE魔镜的外形很精致,放在家里也不会占用太多地方,一块瑜伽垫的空间就能随时开练非常方便。用户只需要在智能健身镜FITURE魔镜上做一个专业运动能力测评,就会出来一套适合的健身方案,跟着坚持做就行了。有了专业的健身计划,瞬间就成功了一半,也不用担心自己因为突击健身或是过度健身而造成身体损伤。
智能健身镜FITURE魔镜为用户定制专属训练计划
专业的动作指导
即便是每天坚持健身,但如果动作不到位,那效果肯定也会大打折扣。智能健身镜FITURE魔镜的优势之一就是它强悍的智能交互体验,在我们跟着专业教练做动作的同时,智能交互系统则会实时捕捉识别我们的动作,一旦发现不标准,屏幕上的计数就会暂停,只有根据提示纠正动作之后才能继续,每天进步一点点,最终收获完美身材。
丰富的课程内容
许多人之所以半途而废,很大程度上是由于健身的过程实在是太枯燥了,跟着健身视频一次又一次地重复机械式的动作,任谁都很难长期坚持。而智能健身镜FITURE魔镜里的课程特别多,目前已经有16大类并且还在不断更新。像HIIT、有氧舞、普拉提和瑜伽等当下比较流行的运动方式这里都有。动感十足的音乐加上亲和幽默的教练,让人特别有代入感,在不知不觉中养成长期健身的好习惯。
跟着智能健身镜FITURE魔镜专业教练运动更高效
运动能够使人从内而外地焕发活力,是一个非常终身的爱好,智能健身镜FITURE魔镜让我们能够更加安全、高效地进行居家运动,把健身变成一种常态化的生活方式。让我们一起动起来,去迎接更好的自己吧!
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